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高雄市有一名竊賊，跑到寺廟裡面去偷東西，過程中還差點被椅子給絆倒，但他沒有受到影響，還回來偷第2次，被偷走的供品價值將近1萬元，但過程都被監視器給拍下來，廟方報警將他逮捕到案。▼（圖／東森新聞）這名身穿藍色POLO衫的中年男子，緩緩走進寺廟裡面，看似虔誠的祭拜四面佛，但隨後手腳卻開始不安份，擅自拿取供桌上的物品，打算要打包帶走，不過似乎 神明有看到。偷東西的過程中，這名男子還差點被椅子給絆倒，不過這並沒有成功，阻止他偷竊的行為，而且他還食髓知味，過了3天之後，還回到現場再度犯案。這次一樣還是先拜四面佛，才開始偷東西，搜刮一圈之後，把贓物裝袋拿走，但這次他沒有再犯的機會，警方接獲報案循線追蹤，最終將他逮捕到案。▼（圖／東森新聞）新興分局中山所副所長洪子棠：「該名竊嫌於該店，竊取嬰兒造型的灰色娃娃1隻，佛牌2個及手鍊2條，還有2顆橘子。」嬰兒造型的灰色娃娃，價值大約3千元，而佛牌跟手鍊加起來也要5千元，等於這名竊嫌在寺廟裡面偷走的物品，將近台幣1萬元。新興分局中山所副所長洪子棠：「那該名竊嫌是向警方供稱，他竊取該灰色娃娃，是為了保平安，那第二次會竊取橘子是因為他肚子餓，就直接將所竊取的商品食用。」▼（圖／東森新聞）這名曾姓嫌犯目前沒有工作，他向警方供稱之前因為車禍脊椎受傷，才會為了保平安到廟宇行竊，但偷東西還是得付出代價，現在全案也依竊盜罪嫌，將他送辦。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導「蘆竹王陽明」高調炫富惹官司 涉偷拍散布不雅片半夜下班驚見「小王」摟妻睡！右下亮點讓1.3萬網笑瘋歐陽娜娜才去美國2月！18歲嫩臉變了 網崩潰：老10歲

區塊鏈技術公司 Lympo 推出一種針對健身產業的新行銷技術方法。通過發布加密代幣獎勵，讓健身活動遊戲化和以鼓勵人們持續進行健身鍛煉。在完成健身目標與鍛煉挑戰後，用戶將通過 Lympo 應用程序獲得代幣獎勵。Lympo 代幣獎勵的推行旨在向全世界鼓勵健康生活，促進人們運動或增加健身相關活動。Lympo 新應用程序將於下個月正式在美國推出，這款名為「Lympo Run」的應用程式允許用戶通過簡單的步行或跑步挑戰來賺到代幣。獎勵將以 LYM 加密代幣的形式發行，具有真正的貨幣價值，可用於在 Lympo Shop 購買體育用品，且在同一個應用程式當中。對於健康產業相關廠商，像是健身房、私人教練、體育用品店等，也可以通過在 Lympo Run 上舉辦贊助挑戰來提高品牌知名度。廠商可以決定完成贊助挑戰將發行多少 LYM，獎勵越大，對 Lympo 用戶群的吸引力也就越大。「這是行銷方面的新範例，企業廠商可以將資金運用在積極運動群眾，而不是向傳統行銷公司支付大筆行銷費用，同時提高品牌知名度並完成社會責任。」Lympo 行銷長 Gintautas Nekrosius 表示。從本質上講，Lympo 為每個平台參與者創造了一個有利的情境，用戶可以通過 LYM 代幣獎勵從健身活動中獲利，而舉行挑戰活動的廠商可以獲得來自全球目標群眾的關注。Lympo 執行長 Ada Jonuse 表示，Lympo 的長期目標是成為所有健身的活動社區中心，他說道:「健康和健身產業需要自己的 Uber，這就是我們努力成為的目標。在未來，除了積極生活賺錢外，Lympo Run 用戶還可以輕鬆找到並與私人教練交流，獲取有關體育、健康方面的大量資訊。」

工商時報【駐日特派員黃菁菁】經過長期的經濟不景氣，日本新一代年輕人的消費觀似已從上一代的追求形式轉變為更看重實際。經歷就業冰河期、裁員減薪的年輕人也不再像父母輩那樣死心塌地的為企業賣命，寧可活自在一點。■More young people try communal living in 'share houses'.日本受到少子化的影響，結婚件數減少，舉辦結婚典禮、喜宴的新婚夫婦也減少，加上年輕世代的消費觀大大改變，許多人即使準備了結婚基金，也不願花在辦婚禮、婚宴上，寧可用在新婚旅行、裝潢新房等兩人世界裡。這種不辦婚禮、喜宴，或只辦小型婚宴的現象，讓婚慶市場規模逐漸縮水，相關業者十分頭痛。「矢野經濟研究所」調查指出，今年日本的婚禮、婚宴相關的生意市場規模預估為1兆3,880億日圓（約新台幣3,813億元），年減0.6％，且婚慶市場已連續5年縮小，除受到少子化等人口減少的影響外，不辦婚禮婚族的增加也是主要原因。婚宴價值觀改變日本年輕人不想辦大型婚禮、婚宴，主要是因為婚姻價值觀的改變，他們大多認為，結婚只要至親好友知曉即可，無需鋪張、浪費地盛大舉辦婚禮，也不想讓父母操心、破費。更重要的應該是經濟上的考量，小倆口開始過新生活，好不容易存了筆錢，寧可花在旅行、興趣、生活費上，也不想打腫臉充胖子地花在千篇一律的制式化婚禮，要辦就要辦個值得紀念、獨一無二的精緻婚禮。日本的家長也越來越開明，子女愛怎麼做都行，不像華人家長對子女的婚姻有一堆意見，還要講究傳統禮俗。住在東京的大木小姐親手策劃自己的婚禮，會場選在東京澀谷的一家有空中花園的法國餐廳，只請幾桌學生時代的好友及至親，公司同事等都沒有請。宴客名單、婚禮流程、回禮都自己設計、決定，還要求賓客的衣著要搭配紅色或粉紅色系，使得婚禮現場的氣氛相當歡樂、協調又與眾不同。出租公寓共享生活不少日本年輕人不想當為還房貸而愁的蝸牛族，也不想當替房東賺錢的寄居蟹。他們為了省房租，選擇住在群居的出租公寓「Share House」，這裡每個人有自己的房間，但客廳、廚房等設施都是共用的，雖然有一點不便，但可增加交友的機會。東京的上班族說，平時下班回家1個人在家冷清清的，住在「Share House」後，回家還有人可以聊天也不錯。也有人比起高薪、固定的工作，更嚮往自由自在的生活，他們想做自己喜歡做的事，不想被房租、房貸壓得喘不過氣。故除了「Share House」之外，還有不少人選擇蓋個只有數坪、僅能棲身的小屋度日。36歲的高村友也在慶應大學修完哲學博士課程後退學，他為了不想因房子而工作得身心俱疲，故曾在神奈川縣的河邊花10萬日圓買了塊小小的土地，在上面搭帳篷度日。後來他想何不乾脆到郊區蓋個小屋，故於2009年12月用70萬日圓在山梨縣的林間買了塊土地，再花10萬日圓蓋了僅3坪大的樓中樓小屋。當年他27歲，就用80萬日圓完成了「My Home」的夢想。他於2010年秋開了「睡太郎部落格」，介紹他所謂的「基礎生活（B LIFE）」在網上引起迴響，有了一票粉絲後還出書賺版稅。必要的最少的行李，知道想知道的事，想睡時就睡，想吃時就吃，就是他描繪的理想生活。

最近一個月，台北市長爭霸戰選情出現很大波動。台北市長柯文哲民意支持度與國民黨提名的台北市長候選人丁守中不僅進入誤差範圍內，而且愈拉愈近，讓柯P危機意識愈來愈深，以致不斷犯錯，錯上加錯，愈發難以收拾。11月1日聯合報公布的民調顯示，即顯示柯文哲只領先丁守中3%，已在誤差範圍之內，讓柯P大為緊張。蘋果日報9日公布的民調，台北市長柯文哲僅以34.1%領先，丁守中則以以31.4%進逼，丁守中僅稍微為落後2.7%，民進黨台北市長候選人姚文智則以7.1%位居第三。在氣急敗壞之下，柯文哲陣營犯下的第一個錯誤就是他的競選總幹事小野，竟然透過宣傳影片支持民進黨提名的高雄市長陳其邁，破壞了國民黨提名的高雄市長候選人韓國瑜與柯柯P之間的「南北默契」或「互不侵犯協議」，不僅打亂了北高兩市的均衡狀態，也在相互重疊度很高的柯粉與韓粉間產生了化學變化。看似小小的化學變化，沒想到卻影響到淺藍與淺綠選民的「政治歸隊」。交叉分析顯示，一個多月前，丁在泛藍只獲得64.4%的支持，柯在泛藍卻有26%的支持：現在丁在泛藍的支持率卻高達76%，上升11.6%，柯在泛藍的支持率卻降到13.1％，流失12.9%。小野的「出格」可能是柯P想要對民進黨高層示好的一個訊息，沒想到台北市一個相當穩的盤勢卻掀起翻天覆地的變化。真是有這種「豬隊友』，柯文哲又何需敵人？及至蘋果日報民調出爐，柯文哲支持率望往下再挫，柯P表示今年才是推倒藍綠高牆的時刻，並坦言如果藍綠再各拉5%，「我就倒了」。言下之意則是，如果綠營再不啟動棄保，他就掛了。問題是，柯文哲既然寄希望於綠營的棄保，就不應口出惡言，揚言要「推倒藍綠高牆」。他顯然野心勃勃要同時在台北市打倒藍綠兩股勢力。其實，民進黨造就看穿他「吃碗裡看碗外」的心態，無論台北市長一役是輸是贏，他都不會在2020年總統選戰缺席。與其讓他在台北市長一役勝選，成為「全台最大尾」，狹乘勝之餘威，進軍總統府，綠營認為不如在他尋求台北市長連任之路期間一挫他的銳氣。果不其然，「旺旺中時媒體集團」12日公布的民調顯示，丁守中的支持率上升到32,8%，幾乎追平柯文哲的33.6%，丁只落後0.8%，姚文智的支持率也上升到14.8%。此一最新民調顯示，在選前10天禁止公布民調這段期間，丁守中與姚文智的支持率還會繼續上升。更重要的是，不僅藍軍持續歸隊，綠營不但沒有啟動棄保，也出現綠營選民民逐漸回流的現象。在未來10天左右的期間，藍綠陣營能否成功催票，號召各自的選民歸隊，不要「站錯隊伍選錯邊」，誤了大事，讓柯文哲有機會在2020年總統選戰攪局。除了犯錯之外，柯文哲最大的問題就是近四年任期，幾乎什麼也沒做。揚言要打的五大弊案，結果卻一個也沒打成。事實上，這也是他在10日的台北市長電視辯論會上無法侃侃而談的主要原因。做了四年台北市長，柯文哲對市政掌握的程度竟然還不如沒做過一天市長的丁守中與姚文智，真是令人齒冷。這種只會成天「講幹話」、「打嘴炮」與表演欲強烈的柯文哲，竟然說台灣只是美國總統川普「貨架上的商品」，不僅選總統「失格」，選市長則是「尸位素餐」，不如往娛樂界或影藝圈發展，也許還有一片天。相形之下，丁守中在台北市長電視辯論會上則火力猛烈，言之有物，大批特批柯文哲「騙藍騙綠，騙大陸騙台灣」。看過10日台北市長電視辯論會選民應有不少會回歸各自陣營。綠營選民這次不會「棄姚保柯」，反而會「棄柯保姚」，只因爲2014年已經誤投，這次豈可一錯再錯？另一方面，丁守中表現有如「倒吃甘蔗」，愈往後氣勢愈佳，希望所有藍營選民都能盡到自己的責任。更多論壇文章 丁守中吹噓柯文哲老哏姚文智強攻 想著「領多少錢，做多少事」會害你錯失多少機會 我的朝鮮驚奇之旅 全力支持、東奧正名！ 國民黨奄奄一息民進黨還是自爆了【Yahoo 帶你看風向 由你看真相】 Yahoo新聞2018北市選戰專輯 看柯文哲完整政見、民調聲量 看丁守中完整政見、民調聲量 看姚文智完整政見、民調聲量 六都市長綜合民調＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

記者林盈君／台北報導讓人聞之落淚！本月9日，台北市林森北路某公寓，驚傳殘忍虐童案件，一名年僅2歲大的林姓小男童，疑似遭母親不當照顧，不但嚴重營養不良、骨瘦如柴，還被人發現倒臥在廁所裡，身上沾滿糞尿，躺在冰冷浴室內孤獨死去。事件爆發後，對於男童被當作像「狗」一樣的虐待，相隔好幾天才餵食，還將吃剩的麵包、便當扔給兒子吃，林姓小男童的母竟然平靜的表示「是怕食物浪費了」。▲林母疑虐待兒子致死。據了解，年僅20歲的林女，雖然未婚但卻已是2小孩的媽媽，她16歲時，在嘉義老家和男友結識，先後產下1子1女，但2人一直都沒有結婚，去年8月4日，早產出生僅71天的女嬰因病夭折，女嬰哥哥也被社工人員發現發展遲緩，2人之後在今年6月間分手。7月間，林女北上工作，在林森北路的制服酒店上班；在鄰近的公寓租屋，每月薪資約在4萬左右。▲2歲小男童被發現在浴室內死亡。去年8月，林女在網路認識現在交往的蕭姓男友，因男方無固定工作，林女還不時出錢供養男友，2人時常出去吃喝玩樂、打線上遊戲。之後林女的哥哥北上，將兒子帶到台北交給林女照顧，不過林女卻對兒子疏於照料，因為在酒店上班的關係，林女將兒子丟在公寓內，卻沒有定時給兒子吃東西，常三天兩頭才回去一次，並將吃剩的便當、麵包扔給兒子當食物，當兒子吵鬧時就將他關在浴室裡。▲事發當天林女跟男友出外玩樂。（圖／翻攝畫面）經警方調查，事發當天林女與男友外出玩樂，將兒子關在浴室裡，回來後就發現兒子蜷曲倒臥在浴室內死亡。檢警發現林姓小男童體重只有6公斤，連同齡幼童的一半體重都不到，疑似是因為長期營養不良，導致小男童死亡。林女則是向警方供稱，案發3天前，因兒子吵鬧不聽話，才會一氣之下將他關進廁所內，不過據警方調查發現，男童至少已死亡2天，檢警將擇日解剖男童遺體以確定死因，林女及蕭男被依遺棄致死罪嫌送辦，檢察官複訊後，諭令林女責付母親帶回、限制住居嘉義住處；蕭男3萬交保限制住居。更多三立新聞網報導男童疑遭餓死！網友嗆母：你會下地獄記者不知道的事⋯他曝遭餓死男童現場冷血？涉餓死2歲男童 警：生母患病涉餓死2歲男童！酒店嫩媽還得養男友慟！脆弱小生命2歲兒子餓死前 她正在夾娃娃沒衣服奶粉！酒店媽月薪4萬全養男友 男童當動物養 僅丟吃剩麵包便當給他生前健康貌曝光 代照顧男童友人火大餓死男童母無感？自爆5手足死2個相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者林昆慶、王承偉／台北報導什麼樣的床墊要價576萬，而且竟然有人拿現金交易？台中一名穿著樸素的阿公看上一組天價床墊，要價超過500萬元，沒想到他直接將鈔票現金全部塞進行李箱，在保鏢護送下把行李箱拉進店內，爽快一次付費，超大手筆讓店員印象深刻。▲天價床墊要價576萬元。一張床有人花了超過500萬，民眾：「太貴了，我可能沒有辦法買」、「不太合理吧，一張床500多萬（元）。」民眾覺得不可思議，但台中一位70歲的老先生花了576萬元，買了這組床。▲阿公把576萬現金全裝在行李箱中。藍白格紋，瑞典166年歷史床墊品牌傳出有政商名流喜愛，70歲的老先生日前經過台中櫃位，看中了這張售價576萬元的床組，當天還請2名保鑣陪同，拉著一卡皮箱，把576萬千元大鈔捧到門市付錢，讓店員實在難忘。品牌公關何宜庭：「我們也是第一次遇到全額都是用現金的，就是滿特別的，這個真的是滿印象深刻，因為只要有新進人員就會跟他說，你知道嗎？台中之前有發生過這件事。」▲店員對阿公的做法也留下深刻印象。一口氣付576萬，根據了解，這名老先生是中部的大地主，平日當包租公收房租，願意花576萬買一張床，這價格在中南部能買一棟2房的房子，連超跑也能入手。床組價值576萬元，它厲害在什麼地方？除了裡面有超過180匹馬的馬尾毛外，它還能依照男女不同的睡眠習慣，左右分軟硬度。一根馬尾毛有4個氣孔，床墊號稱「會呼吸」，全球4名工匠全手工製作，一年限量80張。拎皮箱花576萬元現金買一張床，一般薪水階級恐怕望塵莫及。▲床墊裡有180匹馬的馬尾毛。更多三立新聞網報導男扔下44萬就走 菜販報警後神展開買彩券多看廣告一眼 他爽中1億大獎她花大錢買床架 竟慘把致癌物搬進家這木椅要2萬！網友：不買對不起自己

【早安健康／齋藤糧三（日本機能性醫學研究所所長）】如果光吃肉，身體很容易缺乏鈣和鎂等礦物質。鈣和鎂都是構成骨骼與牙齒的原料。同時，鈣也是神經或肌肉活動時必不可少的礦物質，鎂則會幫助體內三百種以上的酵素活動，有助於促進代謝的活化。 除了維生素，還能補充礦物質：鈣和鎂身體一旦缺乏鈣或鎂，骨頭就會變得疏鬆脆弱，嚴重時有可能罹患骨質疏鬆症，提高骨折的風險。 骨頭是在蛋白質所建造的基礎上，由鈣或鎂等礦物質成分結締而成的堅硬組織。當骨頭的礦物質成分（骨量）減少，強度減弱，這種容易發生骨折的狀態就稱骨質疏鬆症。 骨頭和肌肉一樣，也會進行新陳代謝。「蝕骨細胞」會破壞骨頭的老舊細胞，釋放出鈣等礦物質，「造骨細胞」再由血液中攝取到的鈣等礦物質來製造新細胞。這個過程就稱「骨重塑（remodeling）」。經由骨重塑的過程，全身的骨頭大約會在三個月的時間內汰舊換新。 骨重塑的過程若順利，可以保持骨頭的質量，但骨重塑一旦失常，蝕骨細胞的分解超過造骨細胞的合成時，骨量就會減少，導致骨頭變得脆弱。最後的結果就是骨質疏鬆症，目前台灣的骨質疏鬆症患者約有一百五十萬人左右。成人每天所需的鈣質量是一千毫克以上，除了每天要攝取至少三百克蔬菜之外，也要同時注意這些營養素的攝取量。 蔬菜的鈣質吸收率佳，對乳製品過敏者可放心吃過去人們以為蔬菜等植物性食品的鈣質吸收率很低，不過根據目前所知，植物性食品的鈣質吸收率並不比鮮奶、乳製品等動物性食品的鈣質吸收率遜色。在生酮飲食法當中，容易引起食物過敏的鮮奶、乳製品必須少吃，因此 最好積極攝取鈣質含量多的蔬菜。 如果還是擔心缺鈣，可以用小魚乾或蝦米來補充鈣質。一大匙的小魚乾或蝦米大約含有五百七十毫克的鈣。只要把小魚乾或蝦米用攪拌機絞碎，再裝入保鮮盒，放進冷藏庫，就成為一道方便的常備菜。撒一點在肉類料理或蔬菜料理上，即可讓食物更加美味。 ((下一頁有一張表格告訴您含有豐富鉀鎂鈣的蔬菜唷)) 現代人不僅缺乏鈣質，同時也缺乏鎂。根據衛生署的標準，成人男性每天應攝取三百六十毫克以上，女性應攝取三百一十五毫克以上的鎂，但實際的攝取量卻遠低於這些標準。 堅果的礦物質含量豐，但熱量高 除此之外，也可以在生菜沙拉上撒一點綜合堅果，同樣 有助於補充鈣和鎂。堅果當中還含有鐵或鋅等礦物質，下表是常見的三種堅果當中所含的礦物質成分。 堅果類熱量很高，因此切勿食用過量，一次最多吃十顆左右就夠了。另外，在挑選堅果類的時候，請選擇無添加物的烘烤堅果。市面上販售的綜合堅果雖然很方便，不過親自挑選各種堅果，再自製綜合堅果，比較能夠兼顧健康與美味。 最後再提一項肉類當中含有一定分量、但還是希望大家能同時從蔬菜當中攝取的礦物質：「鉀」。世界衛生組織發表的新飲食準則中，建議每日的鉀攝取量應達三千五百一十毫克。鉀可以促進容易攝取過量的「鈉」排泄，同時也能讓體液的滲透壓保持在正常範圍，或是在維持神經或肌肉的正常運作上扮演重要的角色，其中以香芹的鉀含量最高，每一百公克中含一千毫克的鉀。 【延伸閱讀】 本文摘自《大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食：改變飲食習慣，讓身體選擇燃燒脂肪，用酮體當能量，自然越吃越瘦》／齋藤糧三（日本機能性醫學研究所所長）／采實文化

生活中心／綜合報導穿鞋子的時候，難免會遇到裡面有異物的時候，不過記得不要硬穿，免得發生悲劇！近日就有網友表示，自己老婆穿鞋時發現遇到障礙，以前裡面塞著的是襪子，於是腳用力塞了30秒，但突然想到這雙鞋不用穿襪子，於是猛然低頭一看，沒想到裡面竟是一隻死掉的「米奇」老鼠，讓她當場崩潰。▲原PO老婆不知鞋子裡有死掉的老鼠，還狂捅30秒。（圖／Kerry Weng授權提供）「老婆以為是襪子，還在沒穿襪子的情況下，用腳趾桶了米奇30秒…」，原PO在臉書「爆廢公社」表示，近日有一隻老鼠死在老婆的鞋子裡，不過因為牠蜷曲在鞋子最前端，所以老婆並不知情，還不停地硬穿，讓看到這情景的原PO，忍不住替這隻老鼠配上搞笑OS，「是沒看過有人卡在鞋子裡？就卡住了，幫幫忙好嗎？」事後原PO向《三立新聞網》透露，老婆剛穿鞋的時候，以為是自己的襪子塞進鞋子裡了，之後思考了一下才想到，這雙休閒鞋是不用穿襪子的，沒想到蹲下一看就崩潰了，「為什麼鄰居要用毒老鼠的啦，整個鞋頭裡是嘔吐物，雖然說我們家用捕鼠籠誘捕都抓不到」，最後害得她拿了一堆消毒噴霧狂噴腳。PO文一出立刻掀起熱議，網友紛紛留言表示，「好噁心！我會崩潰」、「這是墳墓的概念嗎」、「這太可怕了，我全身起雞皮疙瘩」、「這鞋子我會直接丟了」、「求米奇的心裡陰影面積」，還有人分享自己的經驗，說「之前養刺蝟躲進去，腳超痛」、「以前國小有一天要穿鞋子準備上學時，覺得鞋子裡面怎麼有軟軟的，倒出來看…一隻癩蛤蟆在鞋子裡」。（編輯：朱祖儀）更多三立新聞網報導超商店員神廚藝 害他吃飯配「便便」他遇豬八戒攔車 網驚：唐三藏是你？迎娶少蘋果！婚攝急獻「這個」網笑翻媽把剩菜變「青蛙」 兒嚇壞網卻狂讚

記者蔡世偉／綜合報導以《六弄咖啡館》獲得金馬最佳男配角的藝人林柏宏，日前因去北歐健行而與女星曲家瑞結識成為好友。經常找自己朋友或學生當模特兒作畫的曲家瑞提出想畫他，還建議裸上半身，沒想到林柏宏竟一口答應，還很有自信地說：「健行後的體脂已到目前人生中最低，沒在怕的！」。▲林柏宏與曲家瑞因為健行成為好友。（圖／翻攝自林柏宏、曲家瑞臉書）以《六弄咖啡館》獲得金馬最佳男配角的藝人林柏宏，日前因去北歐健行而與女星曲家瑞結識成為好友。原本就會找自己朋友或學生當模特兒作畫的曲家瑞提出想畫林柏宏。林柏宏一口答應並表示很興奮，因為在他的演藝生涯，還沒有被用畫畫的方式記錄，他覺得相當特別。對於老師提議要他赤裸上半身，他自信表示現在體態非常好，應該被記錄下來，林柏宏笑說這都要感謝這趟健行，因為運動量真的很大，回來後發現自己體脂僅剩9，到達人生中最低。▲曲家瑞要求林柏宏裸半身讓她作畫。（圖／周子娛樂提供）從北歐健行回台後，林柏宏便投入電視劇的拍攝，由於飾演的是一名熱血菜鳥記者，在第一次作畫時，曲家瑞便感受到他眼神的炙熱，而林柏宏一看到草稿驚呼不可思議，曲老師真的有捕捉到他自己對於新角色的投入神情。不過林柏宏也說，當人體模特兒最辛苦的地方就是不能亂動，讓他吃盡苦頭，「每次畫大概需要三小時，這三小時內幾乎不能動。」林柏宏還自爆在第一次被畫完後腰足足痠痛了一個星期，去中醫推拿才得以舒緩。▲林柏宏首度擔任人體模特兒感覺很新鮮，但也讓他吃盡苦頭。。（圖／周子娛樂提供）更多三立新聞網報導金曲歌后溪頭飆唱 為新輯只睡2小時婚後首度露面 男星：每天笑著醒來空有好身材缺桃花 女星自嘲：好浪費為華仔闖星海 三級片女星近況曝光

【早安健康／黃蘭媖（國寶級女中醫師）】多囊卵巢綜合症Q＆A Q：什麼是「多囊卵巢綜合症」？ A：多囊卵巢綜合症是由於「下丘腦—垂體—卵巢軸」性功能失調導致長期無法正常排卵的一種綜合症狀。也就是說，在正常情況下，女性在月經週期時，卵巢只有一個發育成熟的濾泡會在排卵期完成排卵工作，但患有多囊卵巢綜合症的女性卻因為荷爾蒙失調的緣故，可能卵巢裡會充斥著許多卵泡，卻都極小且不成熟，或有排卵不規律的問題。 Q：中醫如何化解「多囊卵巢綜合症」 ？ A：中醫在辨證上，分為腎虛血瘀、腎虛痰濕、痰濕阻滯、氣滯血瘀、肝鬱化火等，針對腎虛者補腎多用熟地、巴戟天、菟絲子、枸杞子、山藥、山茱萸、仙靈脾、補骨脂等中藥；養腎陰、化瘀血、祛痰濕則用知母、生地黃、白芍、當歸、桃仁、虎杖、黃芩等。 Q：「多囊卵巢綜合症」的症狀會有什麼表現？A：大部份的女性始發於青春期，當出現月經失調、毛髮增長包括（臉部、腋下、四肢等部位）、青春痘、肥胖這類的困擾時，就要特別小心了，因為這也是造成很多已婚婦女不孕的主要原因之一。 助孕小叮嚀 患有多囊卵巢綜合症的肥胖女性，控制體重是非常重要的，這樣才能有效提升受孕力，同時也有益身體健康，避免發生糖尿病或其他心血管疾病。但切忌以極端方式或任意服用藥物來減肥，這樣往往會導致更嚴重的閉經現象，還會伴隨許多生理不適。唯有透過正確飲食及運動，並諮詢中醫師以對症方式治療，才是根本之道！ 日常小毛病 --- 太胖或太瘦對症療法 過去我們常聽老一輩的媽媽們說女生太瘦不好，不容易生小孩，最好是臀部又大又圓才好生。有些人聽了可能會不以為然，不過，這的確是有點道理的。過胖的女性，體內的過多脂肪會轉化成性激素，導致卵巢異常，若是又合併有多囊性卵巢症時，不孕的機率是非常高的。而體型太瘦的女性，當體內脂肪不足時，就有可能演變成沒有月經的情況，而嚴重干擾生殖功能。 無論是太胖或太瘦，都會引發內分泌紊亂，就算成功懷孕，孕期也會有許多不適應之處，對寶寶的成長發育亦會有一定程度的不良影響。 肥胖問題多痰濕體質、代謝異常，下一頁中醫推薦喝薏仁湯除痰濕！ 如果有肥胖問題，多半見於黃體功能不全及多囊卵巢綜合症之不孕症患者。以體質來說，是屬於痰濕體質，即體內黏稠的代謝物及進入身體的水分，因為無法順暢代謝而積存在身體裡，使得代謝異常，進一步就改變了子宮受孕的環境。這類型的女性常有月經不規則、量少，甚至有閉經症狀。 肥胖問題 過度肥胖和體重超重的女性較難懷孕，而且肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，更會引發各種健康問題，例如：糖尿病、高血壓及心臟病等等，這些疾病也可能造成婦女不孕，並會在懷孕過程中出現一些併發症。有過胖困擾的女性，可以試試以下湯飲。 薏苡仁湯 適用：痰濕體質 利水滲濕、利尿排毒 材料 食材：薏苡仁300公克、糖適量 作法 1. 薏苡仁洗淨，用600c.c.的水浸泡約2小時，瀝乾備用。 2. 鍋中倒入1000c.c.的水及薏苡仁煮滾，轉小火，煮到薏苡仁軟爛，熄火後加糖拌勻即可食用。 喝法 1週2～3次。 Tips 薏苡仁即薏仁，中醫常用來促進體內血液和水分的新陳代謝並強健脾胃，其利尿、消腫的功效特別好，長期飲用薏仁水還能改善皮膚問題，滋潤養顏、美白退火；有慣性便秘者，多吃薏仁有助排便更順暢。 【延伸閱讀】 本文摘自《好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法，幫你調整體質、對症根治，告別不孕！》／黃蘭媖（國寶級女中醫師）／台灣廣廈